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小暑拍,驱寒气,手脚不再冷冰冰~

2020-07-04


容易手脚冰冷吗?

小暑、大暑是一年中最热的时候,身体里的热气也很旺盛,趁着这两天拍拍脚,跳一跳,刺激穴道,增加血液循环,手脚就不会冷冰冰了!

小暑运动时间:国曆7/7或7/8
小暑运动方式:舒服地坐着或站着,手掌略阖,从脚踝往上,用掌心轻拍双腿前后、及内外侧。

今天记得拍一拍!


3祕诀打击手脚冰冷,大半的病都会好!☛ http://goo.gl/4aEYXS
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健康资讯提供:云门教室研发长谢明霏



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